قبل ازآنکه خیلی دیر شود

او بی عیب نیست، شما هم همینطور و هر دوی شما هیچگاه کامل نخواهید بود اما اگر او می تواند حداقل یک بار شما را بخنداند، باعث شود دو بار به او فکر کنید، و اگر پذیرفت که یک انسان است و اشتباه می کند، با او بمانید و از جان برایش مایه بگذارید. او در وصف شما شعر نخواهد سرود، هر لحظه به شما فکر نخواهد کرد، اما بخشی از وجودش را به شما خواهد داد که می داند می توانید آن را بشکنید. به او آزار نرسانید، تغییرش ندهید و بیش از توانش از وی انتظار نداشته باشید. موشکافی نکنید، وقتی خوشحالتان می کند لبخند بزنید. وقتی عصبانیتان می کند آرامش خود را حفظ کنید. وقتی نیست دلتنگش شوید. عاشقش باشید. چون آدم کامل وجود ندارد اما همیشه یک نفر هست که با او کامل ترین لحظات را تجربه می کنید.

انواع مرد....

انواع مرد....

مرد دوست‌داشتنی، کودک‌،‌ دلقک: این دسته شما را می‌خندانند و گوله نمکند .نمی‌خواهند به شما تسلط داشته باشند و خودشان را بالاتر از شما نمی‌بینند، هیچ حمایتی هم نمی‌کنند حتی ممکن است مجبور شوید خرجشان کنید. اما این کار را با اشتیاق خواهید کرد، چون این مردها دوست‌داشتنی هستند. نگهداری از این مردها مثل داشتن یک توله سگ پشمالو است که در برابر دزد از شما دفاع نمی‌کند اما اگر توپ را پرت کنید با شما بازی می‌کند. این مرد برای زن‌های ضعیف و آویزان اصلا مورد مناسبی نیست.

 

مرد زندگی‌، آقا‌، ‌پدر‌، معلم‌، حامی: این گونه‌ی رو به انقراض از مردها مثل آینه دق می‌مانند. همیشه برای اصلاح کردن اشتباهات شما آماده‌اند. دانای کل هستند، شما را هم زیاد داخل آدم به حساب نمی‌آورند. به شدت حوصله سر بر ولی قابل اطمینان هستند، داشتن آن‌ها مثل داشتن سگ‌های اسکیمویی است که در سرما و برف بار را می‌کشند‌. اگر خیلی میخواهید ازدواج کنید و همه‌ی بار‌تان را روی دوش کسی بیاندازید این مردها مورد مناسبی هستند.

 

مرد عاشق، زخم‌خورده،‌ پریشان‌: ‌خسته و ضعیفند. چشم‌ها از حدقه بیرون آمده و هر لحظه ریق رحمت را دارند سر می‌کشند. به شدت احساساتی‌. می‌توانند ساعت‌ها توی چشم شما نگاه کنند و دوستت دارم بگویند‌ و آنقدر که  استفراغتان بگیرد. این مردها اصولا به هیچ دردی نمی‌خورند اما می‌توانند برایتان یک دفترچه شعر بگویند. داشتن این‌ها مثل داشتن یک سگ بیمار و رو به موت ‌حس انسان‌دوستی شما را ارضا می‌کند.

 

مرد فرهیخته، لاغر، عینکی: بسیار ظریف و دانشمند است. می‌توان با او در مورد دکارت و رنه مگریت ساعت‌ها صحبت کرد. ‌به جز گیجی فلسفی ‌( و گاه انزال زود رس) مشکل خاصی ندارد. البته گیجی فلسفی‌اش همان قدر که شما را مجذوب می‌کند در نهایت هم ممکن است شما را از زندگی او حذف کند. چون این مرد نمی‌داند دنبال چه چیزی می‌گردد و بین  اسپینوزا و میشل فوکو نوسان می‌کند. او خوب حرف می‌زند. داشتن این مرد مثل داشتن سگی است که آواز می‌خواند.

 

مرد وحشی‌، نر‌، سکسی، راننده کامیون:این مردها فقط یک موجود نر هستند. کلا نه اهل شعر  و شاعری‌اند و نه علم و دانش‌ سرشان می‌شود اما  عضلات خوبی دارند. مغزشان تعطیل است ولی‌ تستسترون خونشان فرمان را در دست دارد. توی رختخواب محشر هستند حتی اگر آدم را درد بیاورند. اگر کسی به شما نگاه چپ کند چانه‌اش را پایین می‌آورند‌. اما ممکن است این کار را با خود شما هم بکنند. داشتن آن‌ها مثل داشتن یک سگ ژرمن شپرد خوب و درنده می‌ماند.

 

مرد اسطوره‌ای‌، مرد رویاها، مرد کامل‌: تمامی مشخصه‌های مردهای بالا را‌ بطور همزمان دارد. گاهی دلقک است و گاهی فرهیخته‌، پایش بیفتد شعر هم می‌گوید. شب ‌توی گوشتان زمزمه می‌کند و روز ‌نمی‌گذارد آب توی دلتان تکان بخورد. بر‌خلاف سایر مردها او هیچ کم وکسری در هیچ زمینه‌ای ندارد. این  مرد مردی است که وقتی می‌بینید بلافاصله می‌فهمید که مرد آرزوهای شما‌ست. تنها مشکل این است که او همه ی این نقشه ها را چیده که شما را خر کند و در نهایت هم می‌گذارد می‌رود ، یا زن و بچه دارد و ‌یا اساسا وجود خارجی ندارد و شما خواب دیده‌اید.

آهان ... درمورد سگ�این مرد هیچ شباهتی به هیچ گونه‌ای از سگ ندارد. اما شما ‌معمولا در آخر  مثل سگ از آشنایی با این دسته ازمردها  پشیمان می‌شوید!!!!!!!!!!

تاثیر ساعات مختلف خواب شب در سلامتی بدن

تاثیر ساعات مختلف خواب شب در سلامتی بدن
 

در ایام تعطیل، بسیاری افراد تا دیر وقت بیدار می مانند و بعد از اتمام تعطیلات، با خستگی به سر کار می روند، چون اعمال بدنشان دچار سردرگمی شده است و نمی داند چه باید انجام دهد. داشتن عادات غذایی صحیح و توجه به زمان خوابیدن و استراحت برای حفظ سلامت بدن مهم است تا بتواند مواد مغذی را جذب و مواد زائد را دفع کند.

برای سالم زیستن، باید خواب راحت و آرامی داشته باشیم. به موارد زیر دقت کنید تا اهمیت خوابیدن برای شما روشن گردد.

ساعت 9 تا 11 شب: زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود. در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد. در غیر این صورت اثر منفی بر روی سلامتی خود گذاشته اید.

ساعت 11 تا 1 شب: عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید.

ساعت 1 تا 3 نیمه شب: عملیات سم زدایی در کیسه صفرا ، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود.

ساعت 3 تا 5 صبح: عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد. بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند.

ساعت 5 تا 7 صبح: این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید.

ساعت 7 تا 9 صبح: جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید. افرادی که بیمار می باشند، بهتر است صبحانه را در ساعت 6 و 30 دقیقه میل کنند.

کسانی که می خواهند تناسب اندام داشته باشند، بهترین ساعت صرف صبحانه برای آنها، ساعت 7 و 30 دقیقه می باشد و کسانی که اصلا صبحانه نمی خورند، بهتر است عادت خود را تغییر دهند و در ساعت 9 تا 10 صبح صبحانه بخورند.

دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند.

از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد.

در ایام تعطیل، بسیاری افراد تا دیر وقت بیدار می مانند و بعد از اتمام تعطیلات، با خستگی به سر کار می روند، چون اعمال بدنشان دچار سردرگمی شده است و نمی داند چه باید انجام دهد.

پس همیشه، زود بخوابید و خواب آرامی داشته باشید.

حتماً وقتشه با خدای خودت تنها باشی

وقتی کاری انجام نمی شه، حتما خیری توش هست

وقتی مشکل پیش بیاد ، حتما حکمتی داره

وقتی کسی را از دست می دی ، حتما لیاقتت را نداشته

وقتی تو زندگیت ،  زمین بخوری حتماً چیزی است که باید یاد بگیری

وقتی بیمار می شی ، حتماً جلوی یک اتفاق بدتر گرفته شده

وقتی دیگران بهت بدی می کنند ، حتماً وقتشه که تو خوب بودن خودتو نشون بدی

  وقتی اتفاق بد یا مصیبتی برات پیش می  یاد ، حتماً داری امتحان پس می دی

وقتی همه ی درها به روت بسته می شه، حتماً خدا می خواد پاداش بزرگی بابت

صبر و شکیبایی   بهت بده

وقتی سختی پشت سختی می یاد ،حتماً وقتشه روحت متعالی بشه

وقتی دلت تنگ می شه ،  حتماً  وقتشه با خدای خودت تنها باشی

نکات پند آموز

• خوشبختی یعنی بدست آوردن یک زندگی و تقسیم آن با دیگران!

• برای زندگی کردن دو راه وجود دارد. یکی اینکه گویی هیچ معجزه ای وجود ندارد و دیگری اینکه گویی همه چیز یک معجزه است.

• اگر میدانستید که افکارتان چقدر قدرتمند است، هیچگاه حتی برای یک بار دیگر هم منفی فکر نمی کردید!

• فقط کسانی را در زندگیتان نیاز دارید که در زندگیشان نیازمند شما باشند.

• یک پسر میداند چیزی را که میخواهد چگونه بدست آورد و یک مرد میداند چیزی را که بدست آورده چگونه نگه دارد.

• ممکن است شاهزاده ام را پیدا کنم اما پـــدرم همیشه پادشاه من خواهد ماند!

• هیچگاه نمی توانید یک اشتباه را دو بار مرتکب شوید چرا که بار دوم دیگر آن یک اشتباه نیست بلکه یک "انتخاب" است.

• به خودتان اجازه ندهید توسط این سه چیز تحت کنترل درآیید: گذشته تان، مردم و پول.

• ذهن فراموش می کند اما دل همیشه بخاطرش می ماند.

• هرگز برای کسی که شما را می آزارد گریه نکنید... در عوض لبخند بزنید و به او بگویید، ممنون بخاطر اینکه به من فرصتی دادی تا کسی بهتر از تو را پیدا کنم!

• همیشه دنبال افرادی که کمترین اهمیت را در زندگی به ما می دهند می دویم. چرا به این کار پایان ندهیم و اطرافمان را نگاه نکنیم تا ببینیم چه کسانی دنبال ما می دوند؟

• همه افراد به عنوان یک انسان قابل احترامند اما از هیچکس نباید بت ساخته شود.

• اگر کسی را ترک می کنید لااقل به وی علتش را توضیح دهید؛ چون اینکه ببیند لایق یک توضیح ساده هم نبوده، دردناک تر از خود ترک شدن است.

• کسانی که زندگی خود را وقف بدست آورن منافع مادی و ثروت کرده اند به شما خواهند گفت که احساس خوشبختی را در اموال خود نمی یابند. خوشبختی هرگز انعکاس ثروتهای مادی یک شخص نیست، بلکه انعکاس ثروتهای معنوی و احساسی او است.

• 6 کلید یک رابطه موفق: دوستی، آزادی، صداقت، اعتماد، درک و گفتگو.

• اگر خدا دعاهای شما را مستجاب کند، ایمانتان را افزایش داده، اگر با تاخیر مستجاب کند، صبرتان را زیاد کرده و اگر مستجاب نکند، چیز بهتری برایتان در نظر دارد.

• کلمات، قدرت آزار دادن شما را ندارند، مگر اینکه گوینده آن برایتان بسیار عزیز باشد.

• هرگاه آماده بودید عاشق شوید، نه هرگاه که تنها بودید.

• دردناک ترین محبتها آنهایی است که با ریا، تزویر و تظاهر آمیخته است و لذت بخشترین محبتها آنهایی هستند که در عین کوچک بودن با خلوص نیت و با بی آلایشی همراه است.

• فرار کردن از مشکلات فقط فاصله رسیدن به راه حل را افزایش می دهد. آسانترین راه برای گریختن از مشکلات حل کردن آنها است.

• انسان نمی تواند اقیانوسهای جدید را کشف کند مگر اینکه شجاعت از دست دادن دیدن ساحل را داشته باشد.

• یک فرد موفق کسی است که بتواند از آجرهایی که دیگران به طرفش پرتاب کرده اند، ساختمانی محکم بنا کند.

• اگر نتوانید به یک خانم احترام بگذارید، حق صحبت کردن با وی را از دست خواهید داد.

• وقتی کسی را می بخشید، شخصی که بیشترین منفعت را می برد، خود شما هستید.

• سخن گفتن با خدا مانند صحبت کردن با یک دوست پشت تلفن است... ممکن است او را در طرف دیگر نبینیم، اما می دانیم که دارد گوش می دهد.

• کلمات بیش از آنچه که شما تصور می کنید تاثیر گذارند. همیشه پیش از صحبت کردن فکر کنید.

• گفتن خداحافظ به کسی که نمی خواهید بگذارید برود واقعاً دردناک است، اما حتی دردناک تر این است که از کسی که هیچگاه قصد ماندن نداشته بخواهید بماند.

• وقتی به کسی بطور کامل و بدون هیچ شک و تردیدی اعتماد می کنید، در نهایت دو نتیجه کلی خواهید داشت: شخصی برای زندگی یــــا درسی برای زندگی!